"Todos os meses, deixe de fazer pelo menos uma coisa que a ponha em baixo e acrescente pelo menos duas coisas de que goste à sua vida.
Se aquilo parecia demasiado simples para fazer realmente a diferença, a mulher decidiu fazê-lo, de qualquer maneira. Deixou de ir de carro para o emprego, coisa que detestava, e passou a ir de transportes públicos com uma colega cuja companhia lhe agradava. Além disso, começou a ter aulas de ioga ao fim de semana. Quase imediatamente, os seus níveis de energia aumentaram e sentiu-se como já não se sentia há anos.
No m~es seguinte, decidiu subtrair a dose matinal de açucar, que a fazia sentir-se nervosa até à hora de almoço, e adicionar uma garrafa de água por dia e uma ida semanal ao cinema. Quando uma das suas colegas comentou que andava com um ar mais feliz e lhe perguntou se encontrara "alguém especial" na sua vida, percebeu que sim: ela própria."
Chega aonde quiseres - Michael Neill
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